HYROX St. Wendel
Was verbirgt sich hinter HYROX?
HYROX verbindet als erste Sportart 3 verschiedene Trainingsmethoden in einem einzigartigen Event: der Fitness-Competition FOR EVERY BODY. Die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport macht HYROX nicht nur einmalig, sondern auch messbar.
Denn HYROX heißt auch immer Competition! Pro Event stellen sich bis zu 2.500 Athleten in unterschiedlichen Leistungsklassen (Divisions: HYROX Men/Women und HYROX Pro Men/Women) derselben Challenge: 8 harte Workouts und 8 x 1000m Running. Antreten kann JEDER! Egal, ob Freizeit- oder Profisportler – am Ende erreichen alle Ihre persönlichen körperlichen Grenzen. Die individuellen Finisherzeiten aller Athleten können anschließend dank des immer gleichen Event-Setups weltweit verglichen und in einem globalen Ranking zusammengefasst werden.
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HYROX Divisions - Du bist fit genug!
HYROX ist so konzipiert, dass jeder, der gerne Sport treibt, die Competition schaffen kann. Du bist Mannschaftssportler, Läufer, Triathlet, oder Obstacle-Racer? Oder gehst Du einfach nur regelmäßig ins Fitnessstudio? Ganz egal: Durch die unterschiedlichen Divisions findest Du bei HYROX immer Deine richtige Herausforderung. Teste Deine Grenzen – als Einzelstarter oder als 2er Double.
EINZELSTART mit Einzelwertung
Du trittst als Einzelstarter in Deiner Division (HYROX WOMEN/MEN oder HYROX PRO WOMEN/MEN) zur Competition an. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du Deine Finisherzeit, die sich aus Deiner beanspruchten Lauf- und Workout-Zeit zusammensetzt und einen direkten Leistungsvergleich mit allen anderen Einzelstartern ermöglicht.
EINZELSTART mit Teamwertung
Natürlich hast Du auch die Möglichkeit, zusammen mit Arbeitskollegen, Trainingspartnern oder Freunden als Team (mind. 4 Teammitglieder) anzutreten. Ihr habt Lust Euch mit anderen Teams zu messen? Dann meldet Euch mit Eurem Teamnamen an und stellt Euch der Competition gemeinsam.
Dabei geht trotzdem jeder von Euch einzeln in seiner individuellen Division (HYROX WOMEN/MEN oder HYROX PRO WOMEN/MEN) an den Start und erhält seine eigene Finisherzeit. Die Zeiten der vier Besten von Euch fließen dann am Ende in eine divisionsübergreifende Teamwertung mit ein und entscheiden über die finale Platzierung Eures Teams.
HYROX Doubles
In der Division HYROX WOMEN/MEN/MIXED kannst Du außerdem mit Deinem Trainingsbuddy, Partner oder Kollegen gemeinsam im Double antreten. Ob Ihr dabei als Athleten- oder Athletinnen-Duo oder auch gemischt im Mixed an den Start geht, bleibt Euch überlassen.
Die Competition bestreitet Ihr gemeinsam – frei nach dem Motto: „You go, I go“. Je nach Euren individuellen Stärken könnt Ihr Euch gegenseitig in den unterschiedlichen Challenges unterstützen und entlasten.
Du bist beispielsweise ein PRO bei den Wallballs? Dann entlaste Deinen Partner und übernimm die ersten 70 Wiederholungen. Wenn Dir die Puste ausgeht, übernimmt er wieder und finisht den Rest. Die Laufstrecken (immer 1000m) zwischen den Workouts müsst Ihr allerdings immer beide zurücklegen.
